Как пользоваться солнцезащитным кремом

Солнцезащитный крем – это обязательный компонент утреннего бьюти-ритуала. Он хорошо ложится на очищенную кожу, формирует полноценный барьер от UV лучей и обеспечивает стабильную защиту от их негативного влияния. Такие средства защищают кожу от ожогов, снижают риск развития меланомы, препятствуют развитию фотопигментации, борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения.

Ежедневное использование косметики с UV фильтрами помогает сохранить молодость, упругость и ровный тон кожи, не допускает ее обезвоживания и усугубления других проблемных состояний. Чтобы по максимуму защититься от ультрафиолета, нужно выбрать эффективные санскрины для лица и тела, регулярно пользоваться ими, наносить в достаточном количестве и обновлять с рекомендованной производителем периодичностью.

Правила выбора санскрина

Солнцезащитный крем выбирают:

• по назначению – есть продукты для кожи лица разных типов и для тела;
• по составу – в санскринах M.AKLIVE содержится 3 фильтра нового поколения, обеспечивающие защиту от лучей UVA-1, UVA-2 и UVB, и дополнительные компоненты для увлажнения, восстановления кожи, снижения ее чувствительности и защиты от свободных радикалов;
• по степени защиты – показателю SPF (Sun Protection Factor) – его выбирают в зависимости от UV-индекса, который характеризует солнечную активность (его легко узнавать в погодных приложениях).

При UV-индексе 3 и выше санскрин обязателен, даже если на улице не очень солнечно. При уровне 0–2 можно обойтись без защиты, но только не в горах и не среди заснеженных поверхностей, отражающих солнечные лучи. При UV-индексе 3–5 рекомендуется использовать средства с SPF30. В жарких странах и при уровне солнечной активности от 5 нужны продукты с SPF50.

Причем защита нужна и от UVA, и от UVB-лучей. UVA-лучи провоцируют пигментацию и преждевременное старение кожи, проникают в глубокие слои (особенно UVA-1) и разрушают коллаген. Они активны круглый год, легко проникают через облака и стекло. UVB-лучи приводят к покраснению кожи и появлению солнечных ожогов, провоцируют воспаления и повышают риск развития меланомы. Через облака и стекло они не проходят, а пик их активности наблюдается с 10 до 16 часов.

Частота нанесения

Защита от ультрафиолета необходима не только на пляже или у бассейна. УФ лучи составляют опасность и на улицах, и даже в помещениях и транспорте. Поэтому СПФ кремом желательно пользоваться ежедневно с учетом текущего UV-индекса и риска попасть под действие солнечных лучей, например, во время прогулки, поездки или работы у окна.

Наносить санскрин нужно на чистую кожу минимум за 15 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и начать действовать. На лицо его наносят:

• после умывания, тонизации и использования активной сыворотки, если она применяется в утреннем ритуале;
• вместо легкого напитывающего крема – в их составе есть схожие по действию увлажняющие компоненты, антиоксиданты и восстанавливающий комплекс;
• минимум за 5 минут до пудры и за 15 минут до декоративной косметики – чтобы средство успело полностью впитаться, закрепиться на коже, и защитный барьер не повредился при нанесении макияжа.

Обновлять защиту в течение дня нужно каждые 2 часа, плюс после каждого купания и вытирания полотенцем.

Сколько санскрина наносить на лицо и тело?

Рекомендуемая мера солнцезащитного крема для тела – 2 столовые ложки, а для лица и шеи – половина чайной ложки. Важно нанести средство равномерно, ровным слоем, без трения и давления, на все открытые участки кожи. Особое внимание уделяем уязвимым зонам: носу и области вокруг носа, ушам, зоне декольте, коже под глазами и над бровями, линии роста волос, проборам, участкам с пигментными пятнами, родинками, постакне.

Часто люди используют слишком маленькую порцию санскрина, тем самым снижая степень защиты. Если же после нанесения, наоборот, средство не впиталось полностью, его излишки можно аккуратно промокнуть бумажной салфеткой.

Пошаговая инструкция: как правильно наносить СПФ крем на лицо

Во время утреннего ритуала поступаем так:

• Умываемся теплой водой с применением мягкой пенки или геля для умывания – легкими движениями, без особого трения и давления;
• Тонизируем кожу;
• В зависимости от ее состояния и потребностей – наносим активную сыворотку;
• Наносим крем с SPF , выбранный по типу кожи и уровню солнечной активности. Например, для повседневных передвижений по городу достаточно SPF30. Если же UV-индекс превышает 5 или предстоит длительное пребывание под открытым небом, или запланирован отдых под ярким солнцем, или кожа склонна к пигментации, используем средство с SPF50. Чтобы отмерить нужную порцию – 1/2 чайной ложки для лица и шеи – можно нанести продукт линией по длине указательного и среднего пальцев руки. Равномерно распределяем средство по коже нежными разглаживающими движениями, без втирания и растирания, аккуратно накладывая легкими мазками, и даем впитаться;
• Затем по желанию наносим тональную основу, декоративную косметику, пудру. Делаем это аккуратно, легкими похлопывающими движениями, без растираний, размазывания и втираний. После использования Солнцезащитного крема SPF50 для жирной кожи лица – для усиления матирующего эффекта и фиксации макияжа наносим Себорегулирующую SOS пудру. Она дополнительно приводит в норму себосекрецию, уменьшает раздражения, способствует смягчению, заживлению и восстановлению кожи.

Принципы обновления солнцезащиты

Прикосновения к коже, активная мимика, выработка себума и пота – все эти факторы вредят нанесенной солнцезащите и приводят к ее постепенному ослабеванию. В среднем эффективность нанесенного санскрина через 8 часов снижается на 30%. Сильнее и быстрее защитный слой разрушается на свежем воздухе, под действием прямых солнечных лучей, активном потоотделении, контакте с водой и вытирании кожи.

Возобновить и усилить защитный слой помогает его повторное нанесение. Насколько это необходимо и актуально – зависит от ситуации.

Например, если после нанесения санскрина прошло 2 часа, и вы планируете прогуляться, а UV-индекс выше 3, повторное нанесение солнцезащиты целесообразно. Если же это невозможно, используйте крем с большим фактором защиты. Например, продукт с SPF50 даже через 8 часов будет работать как SPF30, если только вы за это время не нарушите нанесенный слой.

Возобновить и усилить защитный слой помогает его повторное нанесение. Насколько это необходимо и актуально – зависит от ситуации.

• После купания и вытирания – заново нанести санскрины на тело и лицо;
• Если на лице поверх солнцезащиты нанесены тональный крем или макияж – в идеале нужно очистить кожу гидрофильным маслом или мицеллярной водой, потом умыться с пенкой или гелем и заново нанести санскрин, тон и макияж;
• Если это невозможно – промокнуть лицо салфеткой и повторно нанести санскрин и тональный крем, пудру или другую косметику, которой вы пользуетесь после него;
• Еще один способ обновить защиту от ультрафиолета – воспользоваться средством, которое наносится поверх макияжа ввиду содержания физических (минеральных) фильтров. К примеру, это может быть спрей, тональный крем или пудра с СПФ. Сами по себе эти продукты не могут обеспечить полноценную защиту, но совместно с нанесенным ранее санскрином они будут достаточно эффективными;
• Если макияжа на лице нет – достаточно промокнуть кожу салфеткой и обновить санскрин;
• Если лицо сильно вспотело или загрязнено – нужно воспользоваться мицеллярной водой или салфетками для снятия макияжа, потом по возможности умыться и уже на очищенную кожу нанести слой солнцезащиты;
• Если помыть руки проблематично, для гигиеничного обновления санскрина используйте чистый спонж. Нанесите средство легкими похлопывающими движениями.

Как правильно смывать санскрин?

Вечером солнцезащитные средства смываем, как и стойкую декоративную косметику – по методу двойного очищения. На лице, шее и в зоне декольте вначале используем гидрофильное масло или мицеллярную воду, а затем умываемся теплой водой с мягким гелем или пенкой. На 1 этапе очищения убираются жирорастворимые компоненты, с которыми не справятся мягкие ПАВ. На 2 этапе умывание с мягкой пенкой или гелем окончательно очищает кожу от остаточных загрязнений, SPF-средств и макияжа.

Чтобы смыть «солнцезащитную пленку» с тела, сочетаем гель для душа с маслами и качественной мочалкой.

Ранее мы подробно рассказали о свойствах, составе и применении мицеллярной воды..