Мифы о морщинах и возрастной коже

Морщины на лице и теле – это складки, появляющиеся из-за гиперактивности мимических мышц, снижения упругости кожи, повреждения эластиновых и коллагеновых волокон, дефицита влаги в клетках и других факторов. Мимические морщинки возникают в местах поверхностного расположения подлежащих мышц, активная работа которых делает кожу более тонкой и менее эластичной. Гравитационные или возрастные складки появляются в местах расположения естественных поддерживающих связок из-за опущения мягких тканей.

Это научно подтвержденные факты. Но в информационном поле с ними активно конкурируют многочисленные мифы, причем некоторые из них на первый взгляд могут показаться вполне правдоподобными и логичными. В этой статье мы развеем распространенные мифы о морщинах и возрастной коже, обоснуем их опровержение и раскроем нюансы антивозрастного ухода.

Миф 1: во всем виноват возраст

С годами складок и бороздок на кожных покровах действительно становится больше. Но первые из них появляются примерно с 20–25 лет. Со временем изменения становятся более выраженными, но кому-то удается выглядеть моложе своих лет. Хотя старение кожи – естественный и неизбежный процесс, его протекание может ускоряться или замедляться. В частности, преждевременному старению кожи способствуют:

• вредные привычки – курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание;
• неправильный уход – нерегулярный, с использованием некачественной или некорректно подобранной косметики, нарушение рекомендованной техники нанесения средств (по массажным линиям);
• пренебрежение солнцезащитными средствами – избыток ультрафиолета приводит к обезвоживанию тканей, пигментации и раннему старению;
• резкая потеря веса;
• нарушение обменных процессов;
• наличие хронических заболеваний;
• стрессы, недосыпы, малоподвижный образ жизни.

Миф 2: главная причина ранних морщин – генетика

От родителей мы наследуем многие особенности кожи: тип, цвет, интенсивность работы сальных желез, склонность к кожным заболеваниям, способность противостоять окислительному стрессу и преждевременному старению. Но не стоит перекладывать всю ответственность на гены. Многое зависит от того, как вы будете заботиться о себе и ухаживать за кожей.

К примеру, до 90% видимых изменений кожи – это результат негативного влияния UV лучей. Поэтому даже при хорошей наследственности можно столкнуться с морщинами и пигментацией уже в 20–25 лет. Для этого достаточно не пользоваться санскрином или посещать солярий. Ультрафиолет разрушает коллагеновый подкожный слой, вызывая фотостарение и фотопигментацию.

Миф 3: санскрин необходим только в солнечные дни

От солнечной активности (UV-индекса) зависит необходимая степень защиты – Sun Protection Factor или SPF. Обойтись без санскрина можно только при UV-индексе 0–2. Если же его значение составляет 3–5, независимо от погоды и времени года, нужно наносить солнцезащитный крем со степенью защиты SPF30. При еще большем UV-индексе (выше 5) необходимо использовать санскрин с SPF50.

Фотостарение и пигментацию кожи вызывают UVA-лучи, проникающие в глубокие слои и разрушающие коллагеновые волокна. Они активны в любое время года, запросто проходят через облака и даже через стекло. UVB-лучи более предсказуемы: они опасны в период солнечной активности, вызывают покраснения и ожоги, сквозь облака и стекло не проходят.

Конечно, коже нужна комплексная защита от всех видов УФ лучей. Именно такую защиту обеспечивают санскрины M.AKLIVE. Наряду с эффективными фильтрами нового поколения, в их формулу включены ценные активы для увлажнения и регенерации кожи, ее защиты от окислительного стресса и уменьшения уровня чувствительности. Использовать их полезно в любую погоду, чтобы защитить кожу от ультрафиолета и других негативных факторов, ускоряющих ее старение.

Миф 4: курение не вредит коже, если пить витамины

Из-за курения сужаются кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение, поэтому клетки кожи недополучают кислород и питательные вещества. В результате замедляются процессы восстановления, повреждаются волокна коллагена и эластина, растет уровень свободных радикалов и происходит преждевременное старение тканей. Кожа становится морщинистой, с серым оттенком и пигментными пятнами. Клетки страдают от кислородного голодания и хуже удерживают влагу, что неизбежно отражается на состоянии кожи.

Конечно, качественная космецевтика и регулярный прием витаминных комплексов уменьшают проявление негативных процессов. Но не стоит недооценивать проблему суженных сосудов, нарушенного кровообращения и окислительного стресса. Стоит отказаться от этой привычки, чтобы никотин не вредил работе сосудов и не разрушал белки, влияющие на эластичность и упругость кожи.

Миф 5: массаж и гимнастика бесполезны

Массаж и специальные упражнения для мышц лица при регулярном и правильном выполнении приятны и эффективны. Такая стимуляция способствует запуску следующих благоприятных процессов:

• улучшение кровообращения, а значит, лучшее снабжение клеток кислородом и питательными веществами;
• разглаживание кожи, уменьшение ее провисания;
• улучшение оттока лимфы;
• выведение межклеточной жидкости и токсинов;
• уменьшение отеков и за счет этого улучшение овала лица;
• расслабление напряженных зон;
• снятие гипертонуса и спазмов, провоцирующих появление мимических морщин;
• лифтинг-эффект благодаря нормализации кровообращения, питания и расслаблению тонуса мышечных тканей;

Важно! Не выполнять массаж с агрессивным физическим воздействием на кожу, не растягивать ее. Болезненный массаж не может быть полезен, так как сильное воздействие ведет к травматизации и отекам тканей

Миф 6: более эффективен питьевой коллаген

При попадании в ЖКТ коллаген идет в первую очередь на восстановление костей, суставов и хрящей. Это не значит, что питьевой коллаген и богатые этим белком продукты бесполезны. Полезны, особенно для укрепления связок, сухожилий, суставов, костей и стенок кровеносных сосудов. Немного коллагена из пищи достается и коже, волосам, ногтям. Только помните, что для синтеза коллагена необходим витамин С, поэтому ешьте лимоны, ягоды и другие богатые им продукты.

Но для заботы о коже лучше не ограничиваться употреблением этого белка в пищу, а дополнительно использовать космецевтику, стимулирующую синтез собственного коллагена в кожных покровах. Такой эффект производят космецевтические средства с витамином С, ретинолом, гиалуроновой кислотой, пептидами. Например, сыворотки M.AKLIVE с инкапсулированным ретинолом 0,4 и 0,8%, Активная сыворотка ANTI-AGE PEPTIDE и Эссенция «Антиоксиданты + пептидный буст».

Миф 7: будет мгновенный результат

Косметологи не зря рекомендуют ухаживать за кожей ежедневно с юных лет и комплексно заботиться о ней в любом возрасте. При таком подходе надолго сохранить молодость и красоту реально. Но даже отличная космецевтика с мощной anti-age формулой не способна обеспечить немедленный эффект.

Активы работают на клеточном уровне и стимулируют постепенное обновление тканей. Цикл обновления клеток кожи лица составляет 26–28 дней, а с возрастом растягивается до 40–90 дней. Поэтому и состояние кожи будет улучшаться постепенно. Например, результаты клинического тестирования Активной сыворотки ANTI-AGE PEPTIDE подтверждают, что при использовании в утреннем и вечернем бьюти-ритуалах на протяжении 5 недель сетка поверхностных морщин становится менее выраженной на 14–17%.

Миф 8: anti-age косметика способна полностью убрать морщины

Полностью убрать выраженные возрастные изменения, в т. ч. глубокие морщины, косметика и космецевтика не могут. Но с их помощью удается заметно разгладить кожу, улучшить ее текстуру, уменьшить количество и глубину морщин. Эффективность антивозрастных продуктов зависит от их состава и процентного содержания активов.

Например, сыворотка с инкапсулированным ретинолом 0,8% разглаживает морщины эффективнее, чем аналогичный продукт с концентрацией ретинола 0,4%. Но начинать ретинолотерапию нужно с менее концентрированного продукта, чтобы минимизировать риск появления аллергических реакций.

Что такое возрастная кожа и как за ней правильно ухаживать?

Возрастной или зрелой называют кожу с признаками хронологического старения: потерей упругости, морщинами, пигментными пятнами, сухостью, тусклостью, дряблостью. Такие изменения неизбежно появляются с течением времени и отражают внутренние процессы в глубоких слоях дермы. Но разрушение коллагеновых волокон происходит не только в старости.

Обычно заметные изменения в структуре дермы наблюдаются с 35 лет, а иногда и раньше. Ускорению этих процессов способствуют вредные привычки, неправильный уход, солнечное излучение, проблемы со здоровьем и другие факторы. И если с ними поработать, возрастные изменения можно замедлить.

Антивозрастной уход включает стандартные этапы (очищение, тонизирование, использование сывороток с анти-эйдж эффектом, солнцезащита с применением средств с SPF не ниже 30 по утрам и увлажнение по вечерам). Для заметного эффекта уход должен быть регулярным. Большинство средств выбирают по типу кожи (жирная, сухая или нормальная), чтобы удовлетворить ее базовые потребности.

Для работы с возрастными изменениями предназначены препараты для специального ухода, такие как Активная сыворотка ANTI-AGE PEPTIDE и серумы с инкапсулированным ретинолом. Ретинолотерапию рекомендуется проводить курсами с октября по март, когда солнечная активность ниже. Для деликатного отшелушивания и обновления клеток 1–3 раза в неделю рекомендуется использовать Энзимную пудру.

Программа ухода за зрелой кожей

Приведем ориентировочный перечень космецевтических продуктов M.AKLIVE для основного и специального ухода за зрелой кожей:

• Этап очищения. По утрам достаточно мягкой пенки или геля для умывания, подобранных по типу кожи. Обычно с возрастом себосекреция снижается и появляется склонность к сухости. Поэтому в большинстве случаев зрелая кожа сухая или нормальная. В таком случае для ее деликатного очищения отлично подойдет Пенка «Контроль увлажнения» или Мягкий гель для умывания нормальной или сухой и чувствительной кожи лица. По вечерам, когда нужно предварительно убрать стойкую декоративную косметику и санскрин, перед пенкой или гелем используем мицеллярную воду или гидрофильное масло;
• Деликатная эксфолиация. С периодичностью 1–3 раза в неделю – Энзимная пудра для безопасного отшелушивания отмерших клеток и стимуляции процессов обновления. Ее можно смешивать с пенкой для умывания или использовать самостоятельно;
• Тоник по типу кожи;
• Этап специального (интенсивного) ухода – мощные антивозрастные средства направленного действия. Выбор №1 на этом этапе – Активная сыворотка ANTI-AGE PEPTIDE, чтобы повысить упругость кожи, уменьшить глубину и количество морщин. Ее можно чередовать с Эссенцией «Антиоксиданты + пептидный буст», которая обеспечивает антиоксидантную защиту, коррекцию мимических морщин и профилактику раннего старения. С октября по март можно включить в программу Серум с инкапсулированным ретинолом. Его используют по вечерам, с постепенно возрастающей частотой от 1 до 5 раз в неделю. Ретинолотерапия способствует обновлению тканей, разглаживает морщины, осветляет пигментные пятна, улучшает рельеф и цвет лица;
• Увлажнение и солнцезащита. По утрам – подобранный по типу кожи санскрин для лица SPF30 или SPF50 (в зависимости от UV-индекса). По вечерам – Легкий напитывающий крем по типу кожи;

Ранее в нашем блоге вышла статья об обезвоженной коже, ее особенностях и потребностях.